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Innerlich entspannen und Erholung finden – Urban Meditation Retreat
Innerlich mal wieder zur Ruhe kommen, Abschalten vom täglichen Stress und von den Problemen, die uns in Bewegung halten. Entdecke durch die Praxis der Meditation einen inneren Raum geistigen Friedens, der dir Erholung und neue Energie für deinen Alltag gibt.
Gen Gyudzhin stellt einfache aber effektive Meditationen vor. Wir üben sie gemeinsam und du kannst sie auch Zuhause weiter ausführen. Schon mit einer täglichen Meditationspraxis von zehn bis fünfzehn Minuten können wir Stress abbauen und den Problemen des Alltags auf eine positive Weise begegnen.
Gönne dir einen erholsamen Nachmittag, der dir langfristigen Nutzen bringen kann!
Sitzungszeiten: 14.30 – 15.30 // 16.00 – 17.00 // 17.30 – 18.30
Jeder ist willkommen.
Lehrer
Gen Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch, der Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition seit über 25 Jahren studiert und praktiziert. Er präsentiert die Meditationsübungen auf leicht verständliche Weise auf der Basis seiner eigenen Erfahrungen. Gen Gyudzhin ist seit August 2025 ansässiger Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Köln und nimmt an einem weltweiten Lehrerausbildungsprogramm der Neuen Kadampa Tradition in England teil.
Gen Gyudzhin wird für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt. Er ist ein inspirierendes Beispiel für einen modernen buddhistischen Mönch, der sich der Aufgabe widmet, jedem zu helfen inneren Frieden und wahres Glück durch Buddhas zeitlose Lehren und seine Anleitungen zur Meditation zu finden.