Meditation zur Entspannung

Du lernst durch die Praxis der Meditation, friedvolle Geisteszustände zu entwickeln und im Alltag zu bewahren. Eine innere Ruhe, die wir für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und für ein funktionierendes Miteinander brauchen. Meditation ist sehr leicht zu erlernen und einfach auszuführen. Woche für Woche üben wir einfache und effektive Meditationen. sei herzlich willkommen und lerne dich, innerlich zu entspannen.

Spontan vorbeikommen oder online buchen, jeder ist herzlich willkommen!

Gen Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch, der Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition seit über 25 Jahren studiert und praktiziert. Er präsentiert die Meditationsübungen auf leicht verständliche Weise auf der Basis seiner eigenen Erfahrungen. Gen Gyudzhin ist seit August 2025 ansässiger Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Köln und nimmt an einem weltweiten Lehrerausbildungsprogramm der Neuen Kadampa Tradition in England teil.

Gen Gyudzhin wird für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt. Er ist ein inspirierendes Beispiel für einen modernen buddhistischen Mönch, der sich der Aufgabe widmet, jedem zu helfen inneren Frieden und wahres Glück durch Buddhas zeitlose Lehren und seine Anleitungen zur Meditation zu finden.