Inhalt
Was ist Geduld?
Geduld ist ein Geist, der vollkommen und glücklich annehmen kann, was auch immer geschieht. Mit Geduld ist es unmöglich, dass sich unglückliche Gedanken festsetzen. Sie macht uns konstruktiv und innerlich flexibel. Oft existieren die Lösungen für unsere Probleme bereits. Der Geist des geduldigen Annehmens lässt uns diese Lösungen erkennen. Geduld ist das hauptsächliche Gegenmittel gegen Frustration, Wut und Hass.
Was erwartet dich in diesem Kurs?
Durch das Üben vorbereitender Meditation lernst du, Ablenkungen zu stoppen und dich innerlich zu entspannen. Es folgen Erklärungen aus der buddhistischen Überlieferung, die zeigen, wie wir den Geist der Geduld in unserem Alltag entwickeln und bewahren können. Schließlich vertiefen wir unsere eigenen Einsichten in verweilender Meditation, damit sie für uns praktisch anwendbar werden.
Gewinne Kraft und Zuversicht, indem du lernst, die Schwierigkeiten, die dir begegnen, in inneres Wachstum und Entwicklung umzuwandeln, statt mit Frustration und Wut auf sie reagieren zu müssen.
Die Textgrundlage für die Ratschläge, die wir erhalten, und die Meditationen, die wir ausführen, ist das Buch Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen von Geshe Kelsang Gyatso.
Die Sitzungen können einzeln oder als Serie besucht werden. Jeder Termin beinhaltet zwei geleitete Meditationen und einen Vortrag.
Spontan vorbeikommen oder online buchen, jeder ist herzlich willkommen!
Lehrer
Gen Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch, der Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition seit über 25 Jahren studiert und praktiziert. Er präsentiert die Meditationsübungen auf leicht verständliche Weise auf der Basis seiner eigenen Erfahrungen. Gen Gyudzhin ist seit August 2025 ansässiger Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Köln und nimmt an einem weltweiten Lehrerausbildungsprogramm der Neuen Kadampa Tradition in England teil.
Gen Gyudzhin wird für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt. Er ist ein inspirierendes Beispiel für einen modernen buddhistischen Mönch, der sich der Aufgabe widmet, jedem zu helfen inneren Frieden und wahres Glück durch Buddhas zeitlose Lehren und seine Anleitungen zur Meditation zu finden.