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Mental Fitness
Innere oder geistige Muster und Gewohnheiten zu erkennen und vielleicht sogar zu verändern, ist sportlich! Es ist natürlich bequemer auf äußere Umstände und andere Menschen so zu reagieren, wie man es gewohnt ist. Aber wenn wir immer so denken und reagieren, wie wir es immer getan haben … dann verändert sich nichts. Also wenn du das Gefühl hast, dass du irgendetwas verändern willst und dafür ein bisschen Inspiration aus buddhistischer Weisheit und gemeinsamen Training in Form von Kontemplation und Meditation wünschst – komm vorbei! Jeder ist willkommen!
Die Sitzungen können einzeln oder als Serie besucht werden, samstags gibt es eine Wiederholung und Vertiefung des Kurses am Donnerstag. Jeder Termin beinhaltet zwei geleitete Meditationen und einen Vortrag.
Spontan vorbeikommen oder online buchen, jeder ist herzlich willkommen!
Lehrer
Gen Kelsang Lobma ist buddhistische Nonne und seit 1999 Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen. Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.