Schwierige Menschen gelassen meistern – Meditationen für ein heilsames Miteinander

Hast du auch manchmal mit Menschen der Kategorie „schwierig“ zu tun?
Ob der gereizte Nachbar oder der schlecht gelaunte Chef, der nicht mit verletzenden Kommentaren spart oder in der Familie, die man sich ja irgendwie auch nicht aussuchen kann – immer wieder haben wir es mit schwierigen Menschen zu tun und müssen uns mit ihnen auseinandersetzen. Wie kann uns das gelingen? Was bedeutet es, Grenzen zu setzen und sich selbst vor anderen zu schützen? Welche inneren Ressourcen verleihen uns Resilienz, wenn wir mit Menschen zu tun haben, die sich nicht im Griff haben? Kurzum: Wie können wir Freude im Herzen bewahren, unabhängig vom Verhalten anderer?

Gen Gyudzhin beleuchtet diese Fragestellungen aus der Sicht der Weisheit Buddhas – wichtige Fragestellungen unserer Zeit, die klare, wissenschaftliche Antworten brauchen. Und er zeigt auf, warum für die Beantwortung dieser Fragen die Schulung in Liebe so wichtig ist. Entdecke die Kraft, die du entfalten kannst, wenn du dich auf dein gutes Herz verlässt.

26.11. & 28.11. || Umgang mit Gefahr – Meditation über den inneren Raum der Klarheit
03.12. & 05.12. || Innere Kraft sammeln – Meditation über Zufluchtnahme
10.12. & 12.12. || Verantwortung übernehmen – Meditation für innere Stärke
17.12. & 19.12. || Mit Liebe streiten lernen – Meditation über Gleichmut

Was dich erwartet:
Die Donnerstag Abende und Samstag Vormittage bieten uns eine besondere Gelegenheit, zusammenzukommen, Erklärungen über Meditation zu bekommen und uns gemeinsam in Meditation zu schulen. In den wunderschönen Räumen des Kadampa Meditationszentrums Köln kommen wir leicht zur Ruhe und wir finden Begegnung und Austausch mit anderen. Die Sitzungen können als Reihe und auch einzeln besucht werden – sie sind für Anfänger und für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Jeder ist willkommen.

Spontan vorbeikommen oder online buchen, jeder ist herzlich willkommen!

In unseren Zweigstellen

montags, 19.30 – 20.30
in Düsseldorf

freitags, 17.30 – 18.30
in Bonn

Gen Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch, der Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition seit über 25 Jahren studiert und praktiziert. Er präsentiert die Meditationsübungen auf leicht verständliche Weise auf der Basis seiner eigenen Erfahrungen. Gen Gyudzhin ist seit August 2025 ansässiger Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Köln und nimmt an einem weltweiten Lehrerausbildungsprogramm der Neuen Kadampa Tradition in England teil.

Gen Gyudzhin wird für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt. Er ist ein inspirierendes Beispiel für einen modernen buddhistischen Mönch, der sich der Aufgabe widmet, jedem zu helfen inneren Frieden und wahres Glück durch Buddhas zeitlose Lehren und seine Anleitungen zur Meditation zu finden.