Bevor wir uns um die Aufgaben des Tages kümmern, ist es wichtig sicherzustellen, dass unser Geist ruhig, friedvoll und unabgelenkt ist. Bewahren wir inneren Frieden in unserem Herzen, dann beschützt er uns vor Sorgen und Ängsten, gibt uns guten Rat bei Schwierigkeiten und erlaubt uns, die schönen Dinge des Tages zu genießen. Verbinde dich bei dieser Morgenmeditation mit deinem inneren Frieden und gestalte den Tag glücklich und sinnvoll.

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Gen Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch, der Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition seit über 25 Jahren studiert und praktiziert. Er präsentiert die Meditationsübungen auf leicht verständliche Weise auf der Basis seiner eigenen Erfahrungen. Gen Gyudzhin ist seit August 2025 ansässiger Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Köln und nimmt an einem weltweiten Lehrerausbildungsprogramm der Neuen Kadampa Tradition in England teil.

Gen Gyudzhin wird für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt. Er ist ein inspirierendes Beispiel für einen modernen buddhistischen Mönch, der sich der Aufgabe widmet, jedem zu helfen inneren Frieden und wahres Glück durch Buddhas zeitlose Lehren und seine Anleitungen zur Meditation zu finden.