Inhalt
Meditation und buddhistische Weisheit
Im März: Lass die Maske fallen – Selbstvertrauen macht stark
Nach den bunten und lauten Tagen des Karnevals laden wir dich ein, innezuhalten und den Fokus nach innen zu richten: Lassen wir uns durch die Meinungen, die andere über uns haben, verunsichern oder beeinflussen? Fürchten wir uns vor ihren Reaktionen auf das, was wir sagen oder tun?
Entdecke in diesen inspirierenden Kursen, wie du die Beziehung zu dir selbst grundlegend verbessern kannst. Viel zu oft sind wir unser eigener schärfster Kritiker: Wir sehen unsere Fehler und Schwächen überdeutlich, fühlen uns unzulänglich oder enttäuscht von uns selbst. Dieser innere Druck führt zu Frust, Stress und Erschöpfung – doch das muss nicht so bleiben.
Erfahre, wie du aufhören kannst, an dir selbst zu zweifeln, dich mit anderen zu vergleichen und zu kontrastieren, und wie du innere Stärke und ein gesundes, authentisches Selbstvertrauen entwickeln kannst.
Die Sitzungen können einzeln oder als Serie besucht werden, samstags gibt es eine Wiederholung und Vertiefung des Kurses am Donnerstag. Jeder Termin beinhaltet zwei geleitete Meditationen und einen Vortrag.
Spontan vorbeikommen oder online buchen, jeder ist herzlich willkommen!
Lehrer
Gen Kelsang Lobma ist buddhistische Nonne und seit 1999 Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen. Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.
Kelsang Tsewang ist buddhistischer Mönch und ein langjähriger Schüler des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche und studiert auf dem dem Lehrerausbildungsprogramm am Tharpaland KMC. Sein Unterricht ist praktisch und humorvoll.