Inhalt
Innerer Frieden – Entdecke die Quelle des Glücks
Lerne die Praxis der Atemmediation kennen und verbinde dich durch diese Praxis mit deinem natürlichen inneren Frieden. Höre außerdem Ideen aus der buddhistischen Überlieferung, die dir helfen können, deinen inneren Frieden im Alltag zu entwickeln und zu bewahren. Buddhas Einsichten sind zeitlos. Sie appellieren an deine eigene innere Weisheit. Wenn du die zarte Pflanze des Vertrauens in deine eigene innere Weisheit setzt, dann wird daraus der Baum eines glücklichen Lebens erwachsen, dessen Früchte der Liebe einen inneren Schutz vor Leiden bilden – in jeder Situation.
Sei herzlich in das Kadampa Meditationszentrum Köln eingeladen, wo Gen Gyudzhin jeden Donnerstag (Wiederholung am Samstag Vormittag) die Erklärungen von Geshe Kelsang Gyatso aus dem Buch Wie wir unser Leben verwandeln – erhältlich als kostenloser Download – weitergibt. Lerne dein Leben Schritt für Schritt in eine glückselige Reise zu verwandeln.
Als weitere Grundlage für die Erklärungen des Kurses dienen die Meditationen zur Entspannung, eine Zusammenstellung von drei Atemmediationen aus der buddhistischen Überlieferung, die sich für unser modernes Leben besonders gut eignen. Erstere üben wir im November. Sie hilft dir, Zugang zu deinem inneren Frieden zu finden. Zweitere, die wir im Dezember üben, ist eine Methode den Geist vor Sorgen und Ängsten zu beschützen. Und die dritte Atemmeditation, die wir im Januar ausführen, weckt dein Interesse an einem spirituellen Leben und begleitet dich beim Aufbau von Schutz vor Leiden innerhalb deines Geistes.
Novemberreihe
30. Okt – Was macht das Leben bedeutungsvoll?
06. Nov / 08. Nov – Wie werde ich glücklich?
13. Nov / 15. Nov – Begehren und Wut verstehen
20. Nov – Die Weisheit der Zufriedenheit
Dezemberreihe
04. Dez / 06. Dez – Stärke durch inneres Gleichgewicht
11. Dez / 13. Dez – In den Spiegel des Geistes schauen
18. Dez / 20. Dez – Die Klarheit des Geistes erkennen
Januarreihe
08. Jan / 10. Jan – Gesundes, neues Leben!
15. Jan / 17. Jan – Was ist der spirituelle Pfad?
22. Jan / 24. Jan – Das Tor zur Befreiung öffnen
29. Jan / 31. Jan – Loslassen lernen
Die Sitzungen können einzeln oder als Serie besucht werden. Jeder Termin beinhaltet zwei geleitete Meditationen und einen Vortrag.
Spontan vorbeikommen oder online buchen, jeder ist herzlich willkommen!
Lehrer
Gen Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch, der Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition seit über 25 Jahren studiert und praktiziert. Er präsentiert die Meditationsübungen auf leicht verständliche Weise auf der Basis seiner eigenen Erfahrungen. Gen Gyudzhin ist seit August 2025 ansässiger Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Köln und nimmt an einem weltweiten Lehrerausbildungsprogramm der Neuen Kadampa Tradition in England teil.
Gen Gyudzhin wird für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt. Er ist ein inspirierendes Beispiel für einen modernen buddhistischen Mönch, der sich der Aufgabe widmet, jedem zu helfen inneren Frieden und wahres Glück durch Buddhas zeitlose Lehren und seine Anleitungen zur Meditation zu finden.