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Erlaubnis zum Glücklichsein – Meditations-Workshop
Meditation an sich bringt viele besondere Effekte, die uns im Leben helfen können. Doch Buddha lehrt Meditation nicht als Selbstzweck. Stattdessen empfiehlt er die Praxis der Meditation als eine Methode, mit der wir besondere Einsichten gewinnen können.
Zum Beispiel zeigt er auf, dass unser menschliches Leben sehr kostbar ist und gibt dafür viele Begründungen. Diese schauen wir uns bei diesem Workshop an und lernen darüber zu meditieren. Das Ziel ist, ein eigenes tiefes Verständnis dieser logischen Begründungen zu gewinnen und es diesen Gedanken zu erlauben, eine grundsätzliche Lebensfreude in uns aufsteigen zu lassen.
Wenn Buddha recht hat, dann haben wir im Moment unfassbares Glück und es bedarf keiner weiteren Anlässe, um ein glückliches Leben führen zu können. Gib dir eine Erlaubnis, grundlos glücklich zu sein.
Sitzungszeiten: 15.30 – 16.45 Uhr und 17.15 – 18.30 Uhr
In beiden Sitzungen lernst du eine vorbereitende Meditation, um Ablenkungen zu stoppen. Gen Gyudzhin gibt die Erklärungen aus Wie wir den Geist verstehen von Geshe Kelsang Gyatso über die Kostbarkeit des menschlichen Lebens weiter. Und wir lernen, wie wir daraus praktische Meditationsobjekte machen. Diese Art der Praxis ist sehr geschickt und lässt sich auf alle Weisheitslehren anwenden, die der inneren Entwicklung dienen.
Du brauchst nichts extra mitbringen, außer – nach Möglichkeit – bequeme Kleidung für die Meditation. Jeder ist willkommen.
PS: Möglicherweise sparst du dir mit diesem Kurs einen Haufen Stress.
Lehrer
Gen Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch, der Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition seit über 25 Jahren studiert und praktiziert. Er präsentiert die Meditationsübungen auf leicht verständliche Weise auf der Basis seiner eigenen Erfahrungen. Gen Gyudzhin ist seit August 2025 ansässiger Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Köln und nimmt an einem weltweiten Lehrerausbildungsprogramm der Neuen Kadampa Tradition in England teil.
Gen Gyudzhin wird für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt. Er ist ein inspirierendes Beispiel für einen modernen buddhistischen Mönch, der sich der Aufgabe widmet, jedem zu helfen inneren Frieden und wahres Glück durch Buddhas zeitlose Lehren und seine Anleitungen zur Meditation zu finden.