Mittagsmeditation

Geleitete Meditation und ein Gedanke für den Nachmittag – zum Durchatmen, Entspannen und Entschleunigen . . . Nimm dir eine halbe Stunde Zeit, um einen Geschmack von innerer Ruhe zu bekommen und mit frischer Energie und einer positiven Einstellung in den Nachmittag zu starten. Mach einfach mit, ob mit oder ohne vorherige Meditationserfahrung – der Einstieg ist jederzeit möglich!

* Bitte komme, nach Möglichkeit, einige Minuten vor Beginn der Veranstaltung.

Der Meditationsraum ist mit Kissen und Stühlen ausgestattet.

Gen Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch, der Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition seit über 25 Jahren studiert und praktiziert. Er präsentiert die Meditationsübungen auf leicht verständliche Weise auf der Basis seiner eigenen Erfahrungen. Gen Gyudzhin ist seit August 2025 ansässiger Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Köln und nimmt an einem weltweiten Lehrerausbildungsprogramm der Neuen Kadampa Tradition in England teil.

Gen Gyudzhin wird für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt. Er ist ein inspirierendes Beispiel für einen modernen buddhistischen Mönch, der sich der Aufgabe widmet, jedem zu helfen inneren Frieden und wahres Glück durch Buddhas zeitlose Lehren und seine Anleitungen zur Meditation zu finden.