Meditieren lernen – Inneren Frieden aufbauen und beschützen

Meditieren lernen – eine große Bereicherung für jeden! Schließlich lässt Meditation unseren Geist ruhig und friedvoll werden. Und ist unser Geist friedvoll, dann sind wir frei von Sorgen und geistigem Unbehagen. Schulen wir uns in Meditation, lernen wir somit, auch unter schwierigen Umständen stets einen glücklichen und zufriedenen Geisteszustand zu bewahren. Dieser Kurs erklärt praxisnah die Grundlagen und Funktionen von buddhistischer Meditation und erläutert, wie wir sie in unseren modernen Alltag integrieren können.

Wenn du diesen Kurs besuchst, kannst du mit dem Inner Peace Challenge-Pass für 30 € kostenlos an der Meditations-Challenge im Kadampa Meditationszentrum Köln oder online vom 05. Jan. – 10. Jan. 2026 teilnehmen.

Jeder ist willkommen!

Meditations-Challenge • Freude am Meditieren finden

Montag, 05. Jan. – Samstag, 10. Jan. 2026
täglich jeweils 08.00 – 08.30 Uhr und / oder 18.00 – 18.30 Uhr
mit Gen Gyudzhin

Erfahre mehr

Gen Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch, der Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition seit über 25 Jahren studiert und praktiziert. Er präsentiert die Meditationsübungen auf leicht verständliche Weise auf der Basis seiner eigenen Erfahrungen. Gen Gyudzhin ist seit August 2025 ansässiger Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Köln und nimmt an einem weltweiten Lehrerausbildungsprogramm der Neuen Kadampa Tradition in England teil.

Gen Gyudzhin wird für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt. Er ist ein inspirierendes Beispiel für einen modernen buddhistischen Mönch, der sich der Aufgabe widmet, jedem zu helfen inneren Frieden und wahres Glück durch Buddhas zeitlose Lehren und seine Anleitungen zur Meditation zu finden.