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Stressbewältigung und Entspannung durch Meditation
Viele Menschen in einer Großstadt wie Köln haben hektische Wochen und suchen am Wochenende nach einem Ort der Ruhe und Entspannung. Meditation bietet eine Möglichkeit, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und inneren Frieden zu finden. Mach einfach mit, ob mit oder ohne vorherige Meditationserfahrung – der Einstieg ist jederzeit möglich!
* Bitte komme, nach Möglichkeit, einige Minuten vor Beginn der Veranstaltung.
Der Meditationsraum ist mit Kissen und Stühlen ausgestattet.
Spontan vorbeikommen oder online buchen, jeder ist herzlich willkommen!
Lehrerin
Gen Kelsang Lobma ist buddhistische Nonne und seit 1999 Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Sie hat das IRTTC, ein intensives Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England abgeschlossen. Mit viel Empathie vermittelt sie den Zuhörern, wie wir in unserer modernen Zeit die Lehre Buddhas, den Dharma, in unserem Leben ganz praktisch anwenden können, um unsere Probleme zu lösen und die innere Ruhe, Kraft und Freude zu finden, nach denen wir uns sehnen.