Wenn wir in Schwierigkeiten geraten oder von anderen so richtig getriggert werden, passiert es uns leicht, dass wir uns ärgern oder sogar wütend werden. Gerechtfertigt erscheint uns diese Wut allemal, aber empfinden wir sie manchmal nicht auch als geradezu nützlich? Eine starke Energie, notwendig, um „Schlachten zu gewinnen“? Wenn wir genauer hinschauen sehen wir vielleicht, dass diese unwillkürliche Reaktion nicht nur schmerzhaft und auf die Dauer ungesund ist – sondern auch, dass sie eine Spur von zerbrochenen Beziehungen, verpassten Gelegenheiten und Unglück hinterlässt. Laut Buddha ist Wut ein verblendeter, unfriedlicher Geisteszustand, der unsere Wahrnehmung verzerrt und uns veranlasst, das Geschehene gewaltig zu übertreiben. Anstatt unsere Energie für etwas so destruktives zu verwenden, rät er uns, sie in eine konstruktivere Richtung zu lenken …

Egal ob du persönlich oder beruflich mit herausfordernden Personen und Situationen zu tun hast – dieser Kurs unterstützt dich dabei, eine tiefere Ebene des Verständnisses und der Gelassenheit zu erreichen.

Die Sitzungen können einzeln oder als Serie besucht werden, der Meditationsraum ist mit Stühlen und Meditationskissen ausgestattet.

Spontan vorbeikommen oder online buchen, jeder ist willkommen!