Inhalt
Einführung in die buddhistische Meditation – Wie du dich mit inneren Frieden verbinden kannst
Meditation ist das Herz der Lehre Buddhas. Sie macht aus intellektuellem Verstehen praktisches Handeln. Sie schafft einen inneren Raum der Stille, Weite und Klarheit, in dem positive Einstellungen wie Geduld, Zuneigung oder Weisheit ganz natürlich entstehen können.
Meditation ermöglicht uns einen Zugang zu unserem inneren Frieden. Und mit einem friedvollen Geist können wir die Dinge des Alltags nicht nur erträglich machen, sondern sie auch genießen lernen – sogar unsere Kollegen, die Menschen im Straßenverkehr und unsere Schwiegermutter. Lerne in diesem Kurs Meditation praktisch auszuführen und gib dir die Erlaubnis, dein Leben zu genießen.
Für den Workshop sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, der Meditationsraum ist mit Kissen und Stühlen ausgestattet. In der Pause gibt es bei Tee/Kaffee und Gebäck Zeit und Raum für Austausch und Fragen.
Jeder ist willkommen.
Lehrer
Gen Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch, der Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition seit über 25 Jahren studiert und praktiziert. Er präsentiert die Meditationsübungen auf leicht verständliche Weise auf der Basis seiner eigenen Erfahrungen. Gen Gyudzhin ist seit August 2025 ansässiger Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Köln und nimmt an einem weltweiten Lehrerausbildungsprogramm der Neuen Kadampa Tradition in England teil.
Gen Gyudzhin wird für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen geschätzt. Er ist ein inspirierendes Beispiel für einen modernen buddhistischen Mönch, der sich der Aufgabe widmet, jedem zu helfen inneren Frieden und wahres Glück durch Buddhas zeitlose Lehren und seine Anleitungen zur Meditation zu finden.