Meditations-Workshop: Sein können, wie ich sein will

Wir haben wahrscheinlich alle Gewohnheiten oder innere Muster, die wir als schlecht oder ungesund bezeichnen würden. Und wir wissen, dass es nicht so einfach ist, uns zu ändern. Wir treffen feste Vorsätze: „Von diesem Tag an werde ich nie wieder…“ oder „Von nun an werde ich immer…“ oder „Ab heute bin ich …“. Und dann folgt etwas, das sich wie ein Zweikampf anfühlt, in dem ein Teil von uns versucht loszulassen, woran ein anderer Teil verzweifelt festhält. Kein Wunder also, dass wir dann oft zu dem Schluss kommen, dass wir uns nicht ändern können. Buddhas Methoden zur Selbstveränderung haben sich seit über 2500 Jahren bewährt. Sie basieren nicht allein auf Willenskraft, sondern vor allem auf Weisheit und einer tieferen Einsicht in die Natur und die Kraft unseres Geistes. Dies lehrt uns, wie wir uns sanft und authentisch verändern können – um immer mehr so zu sein, wie wir sein wollen.

Für den Workshop sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, der Meditationsraum ist mit Kissen und Stühlen ausgestattet. In der Pause gibt es bei Tee/Kaffee und Gebäck Zeit und Raum für Austausch und Fragen.

Jeder ist willkommen.