SAT. 24. FEB: ÄNGSTE ABLEGEN, STRESS BESEITIGEN

Überblick

Wann: Samstag 24.Februar
14:00-17:00 Uhr
Wo: KMC Köln, Hohe Straße 14
Wieviel: 17€ | ZK frei
Buchung: Platz sichern, oder einfach vorbeikommen

Inhalt

Vielen Leute leiden unter Angstgefühlen oder fühlen sich einfach durch den Druck von steigenden oder pausenlosen Anforderungen des täglichen Lebens gestresst. An diesem Tag werden wir verschiedene Meditationen und Denkweisen aus Buddhas Lehre – dem Ursprung von Achtsamkeitsmeditation – erkunden und üben, die dir dabei helfen, stressigen Situationen und angsteinflößenden Umständen zunehmend selbstbewusster, sogar furchtlos gegenüberzutreten. 

Sonstiges

Dieses Halbtagesretreat kann ohne Vorkenntnisse besucht werden. Das Thema wird mittels geleiteten Meditationen und Erklärungen erkundet.

Du kannst wahlweise auf einem Meditationskissen oder einem Stuhl sitzen. Es ist keine spezielle Kleidung erforderlich. Wir empfehlen dir aber, bequeme Kleidung zu tragen und ggf. dicke Socken mitzubringen.

Jeder ist herzlich willkommen!

Lehrerin

Kelsang Rigma  eine moderne buddhistische Nonne und seit langer Zeit eine vertrauensvolle Schülerin von Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Ihr ereignisreiches Leben gab ihr immer wieder die Gelegenheit den Wert des Kadam Dharma zu schätzen, seine Weisheit praktisch anzuwenden und dadurch ihr Leben bewußt und mit Freude zu leben. Sie unterrichtet mit Begeisterung und ihre Anleitungen und Unterweisung sind von praktischer Herzlichkeit und Klarheit geprägt.

Ort | Anfahrt

ORT:
Kadampa Meditationszentrum Köln, Zentral in der „Hohe Straße 14“ gelegen, 50667 Köln

ANFAHRT:
U-Bahn: Haltestellte Heumarkt
Auto: Parkhaus Rewe City Hohe Straße

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