Überblick
Wann: Samstag 15. April| 14:00-17:00 Uhr
Wo: KMC Köln, Hohe Straße 14
Wieviel: 20€ | ZK frei
Buchung: Platz sichern, oder einfach vorbeikommen
Inhalt
Der Meditationskurs „ABSCHALTEN LERNEN. Klarheit und Stille im Geist“ besteht aus zwei Sitzungen von je einer Stunde und 15min, mit einer 30minütigen Pause dazwischen. Jede Sitzung beinhaltet zwei angeleitete Meditationen, einen Vortrag zum Thema und natürlich Raum für Fragen… Es sind keine Voraussetzungen notwendig.
Es gibt die Möglichkeit, auf Meditationskissen oder auf Stühlen zu sitzen.
Anmerkung: Es gibt die Möglichkeit, das Thema schon vorher am Donnerstagabend kennenzulernen und zu üben, um zu einer tiefen Erfahrung zu kommen!
Thema: ABSCHALTEN LERNEN. Klarheit und Stille im Geist finden
Gedanken-Kreisläufe und “Informations-Overload” sind Leiden, die fast jeder kennt. Sanfte aber wirkungsvolle Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung helfen uns, einen anderen Umgang mit unserem Geist und innere Ruhe zu finden. Die Meditationen sind tiefgründig, aber für jeden einfach zugänglich.
Jeder ist willkommen.
Lehrer
Kadam Holger Hetzel ist der Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrums Köln und des Kadampa Meditationszentrums in Essen. Er wird ganz besonders für sein herzliches und offenes Wesen und seine klaren Unterweisungen, die immer die praktische Bedeutung von Buddhas Lehren für unseren Alltag in den Mittelpunkt stellen, geschätzt. Kadam Holger studiert am Besonderen Lehrerausbildungsprogramm und Internationalen Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditation Centre.
Ort | Anfahrt
ORT:
Kadampa Meditationszentrum Köln, Zentral in der „Hohe Straße 14“ gelegen, 50667 Köln
ANFAHRT:
U-Bahn: Haltestellte Heumarkt
Auto: Parkhaus Rewe City Hohe Straße